神経質、、、

最近、食事でも減塩がどうの、糖分過剰がどうの、、、ということで、減塩調味料、カロリーゼロ甘味料とか、、、飲み物ならプリン体ゼロ、、、

そんな飲食物が大量に販売されている。

しかし、、、そういうのって、意識する必要があるか？というと、それ程意識する必要は無いような気がする。

普通にバランス良く、適当に食って、適当に運動する、、、、これで完璧なような気がする。

甘いモノを身体が欲する時は、必要な時、、、、そういうモノだろう。

過度に成分表示、カロリー表示に左右されて選ぶとか、、、なんか違うような気がする。

大事なのは、味で選ぶ事。カロリー表示とか、そういうのは二の次では無いだろうか？