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2013年10月31日 (木)

ダイエット成功の86%が、、、

ダイエットを成功したいなら、チョコレートを食べるべし、、、成功した人の86%は好きなモノを食べており、好きなモノの筆頭がチョコレート、、、

ダイエットに失敗した人の65%が好きなモノを完全に断っていたそうだ。

つまり、食べたいモノを食べられないストレスがダイエットを失敗させているとの事。

なる程、、、、

そもそも、食べるモノに着眼するというのがダイエットにおける間違いだと思うのだけど、、、結局、食べるモノ云々ではなく、食べる量に見合った運動を行っていたかどうか?を調査項目にしなければ、あまり意味の無い調査結果のようにも見える。

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