寝付き

夜、ベッドに入る、、、すると、殆ど瞬間的に意識が無くなる。

布団で雑紙とか、布団でテレビの深夜放送、、、そう思う事は多いけど、実現した事は皆無。即、意識喪失。

更に、朝の目覚めは悪くないものの、、AM10:00～11:30も睡魔がやってくるし、午後もPM1:30～4:00も睡魔がやってくる。この日中の睡魔は適当に対処可能だけど、、、就寝時の睡魔は対処不可能。

何故だか知らないが、夜の就寝時は兎に角、眠たい。眠り病のようだ。眠たい中、無理矢理目を開けておくと、瞼の重さは当然の事、脳が痺れるような感じになる。最終的には何も考えられなくなる。脳が強制休養するような感じ。

不眠対策で羊の数を数えると、、、という話もあるけど、羊を思い浮かべた瞬間に即入眠となってしまうほど。