11/24~11/30の週の検索ワードピックアップ
★骨格筋率
増えない事はない。具体的には筋肉を付ける。タンパク質の摂取+筋トレ、、、これを続ければ増える。但し、筋肉を増やすのは簡単ではない。
★ケンコーVS-FUN
ケンコーのムービーカメラ。単三電池2本仕様で軽量コンパクト。単車等の車載カメラにも適している。単三電池仕様というのが重宝だ。
★ロードバイク、広島、可部
これは、太田川沿いの遊歩道、土手道路を周回する事だろう。白島界隈から太田川の土手の上の道路、場所によっては自歩道、車道だけど、これを通って太田川橋南詰めに到るコース。ルートにもよるけど、片道11km程度。一往復すれば20km以上。チョットした運動には適している。信号も少ない。交通量も時間帯によっては少ない。走っている人は結構多い。
★ダイエットに水泳かサイクリング
昨今のメディア情報によると自転車が効果的とか、、、、但し、実感としては、自転車なら相当に負荷を掛けないと効果は期待出来ない。
勿論、水泳も然り。何れにせよ、負荷×時間が重要。鼻歌レベルでは、効果も鼻歌レベル。
★SV650で峠
頑丈なフレーム、広いパワーバンド、軽量な車体、、、峠は得意分野だけど、極低速の峠ではツインのぎくしゃくが邪魔。アクセルオフのエンブレを如何に制御するか?が唯一のネック。
★ドラレコにフェライトコア
実は殆ど効果ない。気休め程度だろう。
| 固定リンク
コメント