健康診断の利用

健康診断、受けても放置プレイしがち、、、、しかし、この結果を活用するのが健康維持に効果大なのだ。検診結果の有効活用が健康維持の秘訣なのだ。
ということで、健康診断の活用法について。
大事なのは、結果の説明を把握する事。その結果が、どんな病に到る可能性が、どのくらい迄進行しているか？を把握する事。つまり、疾病状態だけでなく、未病の状態を如何に理解するかであり、未病の状態から対策する事で疾病の発症を抑える事が出来るのである。
健康診断の数値が、どんな病のリスクを表しているか？を理解する事が第一なのである。

健康診断の数値が悪化したら、最終的にどんな疾病に到るか？の理解と、健康診断の数値の不健全性は何が原因か？の理解を進める事。

つまり、健康診断の数値を健全域に戻すために、原因を取り除く生活習慣を実践する事が健康回復の秘訣なのである。

健康診断では、潜在的な疾病リスクが軽度な状態を知らせてくれるモノ。病が発症してからでは、化学的な治療が不可欠の場合が少なくないけど、潜在的なリスクを内包しただけの状態であれば、生活習慣を変更する事自体は不可能ではない。リスクが軽度ならば、自身の生活を改めるという意志だけで問題が解決出来るのである。