ミヤネさんのダイエット計画！

『情報ライブミヤネ屋』のＭＣ、宮根さんが肉体改造に励むという。
チョイ年上の方だけど、大きくは同世代の方。そんな方が如何に肉体改造していくか？は、凄く興味、関心がある。
で、その話。173cm、66kg、腹囲85cmが肉体改造前のスペック。これを細マッチョにするそうだ。ＥＸＩＬＥのＨＩＲＯさんからのアドバイス。意見としては『鍛えたら大丈夫！』との事。そして、おすすめの運動としては、走る事、懸垂がお奨めとか、、、腹筋、背筋、肩、、、、全身の筋肉が鍛えられるそうだ。さらに、究極のアドバイスとしては、煙草をやめるのが一番だとか、、、、
まぁ、コンセプトとしては、オッチャンが出来る運動で、何処まで出来るか？が目的だそうだ。如何に変化するか？楽しみではある。