老化
最近は、チョット慣れない動きをするだけで、微妙に筋を痛めたり、、、と言う事が少なくない。この辺りの感覚は、昔は意識する事がなかった、、、、もしかして、これが老化による衰えなのかもしれない。
鍛えている部分の、鍛える動作と同じ方向の動作では何にも感じないけど、特異な動きを行うと、簡単に違和感を覚える。
全方向で頑丈に鍛えれば良いのだろうけど、現実的に困難、、、、
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