食事バランス？

先日、健康をテーマとした話し合いがあった。
そこで、チョット笑った事。その笑った意見、それは、『バランス良い食事、野菜を先に食べる、タンパク質、炭水化物を規則正しく食べる』という話。一般的には笑うような話では無いのだが、笑った理由は、意見を述べた人のミスマッチ感、、、

その意見を言った人は、何年か前迄は、ファーストフード大好き、外食、総菜、コンビニ弁当を食卓に並べ、昼食はカロリーメート、、、、という食生活で、アレルギーとか風邪とか皮膚疾患に異様に弱い奴だけど、メッセージとして、魚食え、野菜食え、普通に朝食食え、、、、そして、食事は良く噛んで、食べる順番に気を付けて！という話を散々していたのだが、その言った話を断片的に真顔で言っている、、、よくもまぁ、人から聞いた話を聞いた本人の前で堂々と言うもんだ！と思い、その時点で、少し笑ったけど、それでも、改心して、そういう食生活なら良いか、、、と思っていた。

でも、それが『笑った！』になるのは、後日行われた献血。
その献血で、その彼は献血出来ない、、、と言われて戻ってきたのだけど、成分分析で、食生活のバランスが悪いために、献血出来ないと言われたそうだ。
献血が出来ない理由、運動し過ぎ？或いは、食生活不良？だそうだが、運動し過ぎでは無さそうで、食生活不良が強く疑われる。
そういえば、皮膚は弱いし、アレルギーは多いし、風邪はいつもひいている、、、、以前聞いた話では、基礎代謝が1300kcal程だったし、、、

食生活、改善されていないじゃん、、、、でも、食生活に気を付けている！なんて堂々と言うもんだから、やっぱり、笑うしかない。

彼の場合、人から聞いた話を、他人に自分の意見として堂々とふれ回る癖があり、チョット嫌で何度か注意した事があるんだけど、そういう部分も直っていないようだから、結局は、食生活についても何も改善されていなのだろう。我が身が見えないのが一番怖いのかもしれない。