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2014年10月13日 (月)

子供もロコモ?

最近は、子供もロコモ予備軍が多いとか、、、、運動不足による筋力低下、平衡感覚の低下が原因で、跳び箱で手を付いただけで両手首を骨折する例もあったとあ、、、
結果、整骨院では、腰痛、肩痛、首痛で訪れる小学生も少なくないのだという。
首痛、腰痛、肩痛については、スマホ、3DS、タブレットの操作し過ぎが原因かもしれないが、何にしろ、運動不足な子供達が少なくないそうだ。
更に、成長期の子供の身体には豊富な栄養分が必要だが、最近は、ファーストフード、インスタント食、出来合の総菜、菓子、、、、で、マトモな食事を摂らない子供も少なくない。

それにしても、成長期の段階でロコモ予備軍となると、成長仕切った状態でも骨量不足、筋量不足なのは晃かで、彼らが高齢化した時には、今以上にロコモティブシンドロームによる問題が深刻かも知れない。

人間の成長と生活を考えた時、最初の20年で成長して完成、次の20年で蓄えた健康を消費、消耗させてメタボな40歳を迎える。ここからの20年で身体を再形成させないと、ロコモな60歳となり、満期80歳迄の20年が飛散な老後となるような印象だが、子供の段階で成長しきれず、健康を完成させられないと、メタボによる深刻化が繰り上がり30歳くらいでアウト、そして下手すれば50歳前でロコモになりかねない、、、そんな気がする。

老化と共に現れる症状が若年で発症するっていうのは、実は凄く怖い事だ。

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