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2015年1月 6日 (火)

変形性膝関節症に安静は、、、

膝痛の原因で変形性膝関節症の場合、下手に安静を継続するのは逆に膝の動きを悪くするそうだ。

一番良いのは、運動療法。大腿四頭筋を鍛えるのがお奨めされるそうだ。

まぁ、それが進行してO脚が進行している場合、膝の負担を減らす貯めにインソールを併用してでも歩くのが良いとか、、、、

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