風邪？

二月初旬、娘が恐らくインフルエンザ、、、但し、発熱は最高でも37度８分程度、、、その三日後、どうも自身の調子が今一。
取り敢えず、ピストに乗っても、今一だし、、、筋トレすると、筋肉痛というか関節痛というか、、、やはり調子が出ない。
喉が痛い事は無いけど、微妙に身体が怠く、目の奥が痛むパターン。発熱は殆ど無し。36度～36度８分程度。
何にしろ、コンディションは今一。

で、翌日、眼の奥が痛むけど、まぁ、大丈夫？ってことで、昼チャリして、スイム3kmしてみると、、、泳ぎ終わった後、背中に違和感。背筋の筋肉痛です。普通ではこんな事無いのに、、、、その後、ランニングでも身体は重いし、筋トレも節々が痛みます。ローラー台でも、ボーッとしますし、、、

やはり、運動出来るコンディションでは無かったような気がします。

取り敢えず、金曜は安静に過ごし、土日に備えるパターンでしょうか？

コンディションを崩すと、明らかにパフォーマンスが落ちるようです。