ポールダンス、、、

マドンナさん等、ハリウッドセレブの中でも流行中！これでメリハリボディー、、、これがＮＨＫの夕方のワイドショーで紹介されていたけど、あんな運動、普通に出来るはず無いだろう、、、、

体幹の筋力のみならず、四肢の筋力、握力等々全てが必要。勿論、体重を支えるための筋力だからウエイトに応じた筋力が必要なんだろうけど、気楽に出来るような運動では無さそう。

確かに、出来たらカッコイイのだろうけど、見た瞬間、あれは無理だわ、、、。