古傷

昔傷めた箇所が完治しないまま、微妙な違和感を残している。
傷めた原因は、様々だ。
右腕はキャッチボールのし過ぎ、左肩は強烈な打撲が原因。

違和感を残している箇所は、診療を受けてレントゲン撮影等を行っても異常は見られないというが、実際に、違和感を感じるし、当該部位を色々と動かすと、正常な側では感じられない痛みのような感覚を伴う。

この違和感を無くすために、アウターマッスルの筋トレに加え、インナーマッスルの筋トレも継続して行っているが、それでも違和感は解消しない。

自分の場合、左肩の違和感。決して、四十肩、五十肩ではない。肩の昇降等は全く問題ないのだが、微妙な違和感が左だけ残っている。

整体に出掛けて肩胛骨周りのインナーマッスルを強化すれば良いとのアドバイスを受けて、三年間毎日インナーマッスルの筋トレを続けているが、正直、状況が改善しているとは思えないのが現実。これを如何に直すか？結構、大きな悩みだ。