ゴリゴリ、バキバキ

背中、首の関節の一部を曲げると、ゴリゴリ、バキバキな感じ。
回すと痛み的な症状を呈している。

そこで、これらの部分の関節をゆっくり、大きく動かすようにすると、ゴリゴリ、バキバキな感じは取り敢えず無くなる。
但し、そのバキバキ感は翌日になると再発してくる。しかし、バキバキ感をしっかりと関節を動かしてストレッチしてやると、翌朝の段階では結構快調だ。

まぁ、一日二日で即座にバキバキ感が無くなるとは思えないが、暫く、ゴリゴリ、バキバキが取れるように当該部位関節部分をしっかり動かして過ごしてみようと思う。