肩凝り

首の付け根、背中の上、腕の付け根、、、、原因は首の骨（けい椎）が原因の事が多い。
首のけい椎は７つある。そして、椎間板、椎間関節というものがある。これが肩凝りの原因に関わっているそうだ。
この椎間板は、首を前後、或いは回転する際のクッションのような役割を持つ。
これが変成（材質が痛む）すると、肩凝りが出てくる。変成すると椎間板の色が黒っぽく変色するそうだ。原因は水分が無くなって固くなるのが原因だという。

治療としては、椎間板、椎間関節に注射を打っていくと、あるところで痛みが取れると言う事が判ったらしい。どの場所の椎間の痛みが何処に痛みが出るか？と言う事が判ってきたそうだ。骨の位置毎に肩凝りの場所が違うそうだ。Ｃ２／３で後頭部中央、Ｃ３／４で後頭部、Ｃ４／５で首から肩上部、Ｃ６／５で背中肩の上部、Ｃ６／７で肩と背中の下の方迄だとか、、、

この肩凝りの治療は、けい椎カラー、けん引、ブロック注射がある。基本は、首に負担を掛けない事が大事。頭を前にかがめると首に負担が掛かるので、首を反らせるのが一番良いそうだ。
同じ姿勢は長くても３０分、、、、それを目安にするのがオススメとのこと。