BMIの評価は?
BMIっていうと、体重[kg]/(身長[m]の二乗)で示される数値。
これが22が理想とか、、、
しかし、40歳時点でのBMIと平均寿命(40+平均余命)を比較すると面白い傾向が、、、
1位、BMI=25~30(太り気味):男性81.64歳、女性88.05歳
2位、BMI=18.5~25(普通):男性79.94歳、女性87.97歳
3位、BMI≧30(肥満) :男性79.41歳、女性86.02歳
4位、BMI<18.5(痩せ) :賛成74.54歳、女性81.79歳
となる。痩せているよりも太り気味が長生きだそうだ。
まぁ、このBMIには、重量が脂肪か?筋肉か?が区別出来ないから何とも言えない。
今時、、、、体脂肪率を併用して判断する方が良いのでは?
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