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2015年7月16日 (木)

BMIの評価は?

BMIっていうと、体重[kg]/(身長[m]の二乗)で示される数値。
これが22が理想とか、、、
しかし、40歳時点でのBMIと平均寿命(40+平均余命)を比較すると面白い傾向が、、、

1位、BMI=25~30(太り気味):男性81.64歳、女性88.05歳
2位、BMI=18.5~25(普通):男性79.94歳、女性87.97歳
3位、BMI≧30(肥満)     :男性79.41歳、女性86.02歳
4位、BMI<18.5(痩せ)   :賛成74.54歳、女性81.79歳

となる。痩せているよりも太り気味が長生きだそうだ。

まぁ、このBMIには、重量が脂肪か?筋肉か?が区別出来ないから何とも言えない。

今時、、、、体脂肪率を併用して判断する方が良いのでは?

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