酒、タバコ、、、

そう言えば、長らく酒も飲んでないし、タバコも吸ってない。
学生時代は、飲食店でのバイトも行っていたし、毎週のように飲みに出て、出掛けずとも毎日飲んでいたような気がする。
タバコと言えば、基本、一日一箱弱ペースで20年間吸ってたけど、今は全く、、、である。

晩酌する癖も無いし、食後の一服の習慣も完全に消え失せている。

その代わり、、、毎日、筋トレ＋ローラー台＋ストレッチの運動が基本メニューで、曜日によってスイムが追加されたり、ピスト走行が追加されたり、バーベルでの100kgオーバーのベンチプレスを加えたりという生活。

中高生のような生活にも見えるが、御陰で、中高生時代から比べても衰えを感じる事は無い。

そう言えば、長らく、ギャンブルにも出掛けていない。

考えてみれば、完全に子供の生活のようでもある。
まぁ、趣味も十代の頃の趣味と変わっていない。

歳は食ってるけど、やってる事は、生活のリズムは大昔のままである。

酒とかタバコ、ギャンブルっていうのは、日常のストレス解消に必須とか、そんな話も聞くけど、そういうのが無くてもストレスは溜まらない。

ストレス解消されているのは、もしかしたら、運動かもしれない。泳いでいる時、バーベル持ち上げている時、自転車漕いでいる時、、、、結構、幸せ気分である。

同じストレスが解消できるなら、やはり、健康ベースな方が良い。

浴びる程の酒を飲まないとNGな人、多いようだけど、そういうサイクルには嵌りたくないものである。