50代から増える糖尿病！？

健康診断の検査結果では現れにくいのが、かくれ糖尿病。ところで、糖尿病と診断されるのは、空腹時血糖値１２６以上、ＨｂＡ１Ｃが6.5％以上の内、一つ以上が該当した状態。

平成２４年時点で、受診中270万人の患者を含め疑われる人950万人＋予備軍1100万人を併せると、国民の６人に１人が該当するらしい。

更に、女性より男性の方がヤバイとされている。コワイのは、自覚症状が無いので悪化進行しやすい事。糖尿病では、網膜症、腎症、神経障害を合併し、動脈硬化から心筋梗塞、脳梗塞を引き起こすリスクがある。つまり、血管に障害を与えるのがコワイのだ。
糖尿病は日本人の死因２位の心疾患、４位の脳卒中の危険因子にもなるのである。

糖尿病というと肥満の人のイメージがあるが、かくれ闘病病該当者の可能性チェックとしては、太り気味、外食気味、野菜を食べない、運動しない、家族に糖尿病者が居るの６つの内、二つに該当すれば危ないらしい。

そういう人のチェックで有効なのは、生化学血糖検査（食後に採決、所要時間３０分、５６０円）によって、かくれ糖尿病の判定が可能という。

そんな糖尿病、一度罹患すると治りにくいのだが、早期発見、早期治療で症状の悪化は防ぐ事が出来る。早期発見が出来れば、予備軍状態手前迄戻す事が可能とのこと。

血糖検査は採血法以外にも、指先に針を刺して検査するＰＯＣＴ（簡易法血糖測定：数秒で判定可能で５１０円）といった方法も可能。

予防としては、食べ過ぎ防止、間食を減らす、食後に３０分程度歩くという事が有効とのこと。

まぁ、情報としては既知のありきたりの事。三食規則正しく食べて、しっかり運動するのでＯＫだろう。