コリやゴリゴリ

首を回すとバキバキいったり、ある角度になると内部に痛みを感じたり、、、こういう症状は結構不愉快。
原因は今一つ判らない。この症状、ここ数年現れるようになってきた。

この症状は、右にも左にも現れていたのだが、秋頃、首を大きく動かす運動を一日程行うと、右側に動かしていた時のゴリゴリ感は綺麗サッパリ解消したけど、左に動かすとゴリゴリは無いけど、動かす事が出来る目一杯の角度で強く動かすと、動かない事はないけど、その角度において痛みを感じる状態。

湿布や、消炎軟膏でも状況は変化せず。入浴で肩から首をしっかり暖めても効果無し。敢えて効果が感じられるのは？というと、やはり、首を目一杯動かす動作。動かす事によって可動角度が広がったのは間違い無いので、今は目一杯動かす動作を日常生活に取り入れているところ。
ここ何週間かの経過観察では、多少は緩和したような気がするので、これで暫く様子を見てみるつもり。やはり、局所的な痛みっていうのは不快なもの。