大松しんじさんのダイエット

広島ライザップでトレーニングされたそうだ。ライザップ前が体脂肪率29.7％、体重が78.2kg、ウエスト100cmオーバー、、、これが、何処まで痩せるか？という話。痩せて、イケメンレポーターと呼ばれるのが願いなんだそうだ。個人的な感想としては、そのお腹で体重が78.2kg？という驚きである。印象としては85kgくらいはありそうに見えるのだが、、、

ただ、ライザップ広島店のトレーナーの宮本さん、、、この人、凄く恰幅が良いのに違和感、、、

それは兎も角、大ちゃんは、相当に痩せる事に成功したようだ。これでモテ期到来かもしれない。体重が62.8kg、ウエスト77.5kg、体脂肪率17.8％だから成功なんだろう。体脂肪率で12％減である。減量は15kgということ。脂肪が15kgとれたということ。ライザップの筋トレで、バーベルは40kgを上げる事が出来るようになったとか、、、、まぁ、ダイエット成功、おめでとうである。

そう言えば、ジムに通う男性の３割は不倫？ってネットニュースに掲載されていた。ジムでは出会いもあるそうだ。中年のオッサンが身体を鍛えている事をアピールできるのも大きな要素なのかもしれない。まぁ、オッサンがジムで身体を鍛える、、、目的は？っていうと、健康管理の意味もあるかもしれないが、痩せるを通り越してボディメーキングとなると、モテ期狙いもあるかもしれない。

しかし、ライザップにしろ、会員制のフィットネスクラブにしろ、個人的には、そういう施設は思いっ切り無駄だと思う。鍛えるのは結局自分。使う器具っていうと、フリーウェイトのダンベル、バーベルがあれば良いのだ。そんなトレーニングは自宅で行うのが一番。ダンベル、バーベルは購入しても僅かである。一度購入すれば無料で何時でも自宅で出来るのだ。会費はらって短時間トレーニングする、、、どうも馬鹿クサイ。

自身は、自宅にプライベートジムを作っており、毎日三時間行っているが、基本無料だ。

ところで、ダイエットに成功した大ちゃんこと大松しんじさん、ダイエット前の方がカッコイイと思うのは俺だけかな？少なくとも、顔の輪郭は前の方が良いなぁ、、