巡航

自転車を漕ぐ時、姿勢を起こして腰を引いてペダリング的には上死点側で入力するようにしている。行ってみれば、後乗りである。後乗りでは身体の大きな筋肉をゆったり動かすのだけど、これで速度を得ようとすれば、力を多く発揮するのだが、この乗り方で力をセーブすれば疲労の蓄積は限りなく抑える事が出来る。

自身、基本は前乗り志向だけど、状況に応じて後乗りを取り入れることで、前乗り時における余力の確保が簡単になる。そういう意味で、高い速度を維持して走る時、状況に応じて後乗りを取り入れるっていうのはなかなか悪くない方法だと思う。