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2016年7月12日 (火)

乗り分け

以前、クランクフォワード云々で漕ぎ方、乗り方を色々検討している記事を掲載していた。
で、クランクフォワード云々以前に、もっとベーシックに前乗り、後乗りでどうよ?を考え直す事にしてみた。

自身は、スポーツサイクルに乗る時=ピストに乗る時であり、基本は前傾姿勢の前乗り姿勢である。この状態で乗るのがデフォルトだけど、この場合、脚の表側の筋肉を多く使う乗り方である。

しかし、クラックフォワードバイクを始めとする後乗りのバイクの場合、脚の裏側の筋肉を多く使う乗り方であり、どっちの乗り方が、、、というよりも、どっちの乗り方も身に付けるのがトータルで便利というのは明白であり、前傾前乗りのピストの乗り方以外にも、アップライトで後乗りの乗り方で別の筋肉を使う漕ぎ方の効率を高めるのも良さそうという風に考えている。

ということで、平日昼間の昼散歩時の自転車のポジションは後乗り+アップライトで脚の裏側を使っているという意識になるように乗っている。

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