コストパフォーマンス最高、ハンドグリッパー

健康器具、筋トレ器具、いろいろあるけど、コストパフォーマンスが最高だと思うのが、表題で紹介したハンドグリッパーだ。
筋トレの定番でダンベル等あるけど、あれは、一番軽いプレートでも結構な価格になる。バーベルも然りだ。ステッパーの類でも数千円は必要。自宅用の腹筋マシン、背筋マシンでも3000円は必要だし、ベンチプレス用のマシンも安くない。

しかし、ハンドグリッパーは結構安い。構造が簡単でコストが掛からないのは明白だけど、単純構造であっても利用すれば得られる効果は絶大なのは間違い無い。実際、握力強化を目的に、ハンドグリッパーは毎日使っている。今使っているのは、65kgのモデル。これを片手10回を５セットずつである。

ハンドグリッパー、荷重仕様は、30kg、45kg、55kg、65kg、70kgの５種類を取り揃えており、今つかっているのが65kgのもの。このハンドグリッパー、何れも1000円未満で調達可能。

確かに、大きな筋肉を付けるには不向きだけど、これは結構リーズナブルな機器であり、お奨めだ。