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2016年9月11日 (日)

怪我と痛み

左肩の後遺症で違和感はずっと残ったまま。
しかし、不思議なことに、ダンベルでもバーベルでも、或いは、水泳のような手の動きが必須のスポーツには何の支障もない。

違和感を感じても、普通に動く。これが不思議である。違和感、痛みで動きが不自由になるというのは良く効くけど、違和感、痛みがあっても、運動時においては左右が遜色無く普通に動く。

普通、痛み、怪我による違和感があれば、そういう動かし方を避けて、大きな負荷に辿り着けない事が多いけど、現状、左右の腕、肩の動きに差異は無いし、右肩以上の負荷を支える事も出来る。

違和感があっても、毎日ストレッチ~筋トレを行っていれば、案外、人間の身体は問題無く動くようだ。怪我を庇うという感覚にはならないみたいだ。

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