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2017年1月29日 (日)

呆け対策も併行してます。

最近は、高齢者の認知症による徘徊、認知症運転による重大交通事故のニュースを聞く事も少なく無い。
それに対して、何しているか?
加齢による生活習慣病、癌の怖さは十分心得ているけど、認知症という脳の障害も怖い。

ということで、自身が行っているのは、何か?

それは、ブログ、HPの更新作業である。この文章を各作業というのは、結構頭を使うのだ。そして、これだけの文章を入力するのは、当然キーボードだけど、このキーボード入力は呆け防止に効果的と信じている。ブラインドタッチは当然だけど、指先を細かく動かす作業は呆け防止に効果的だろう。
因みに、キータッチは一分間に360タッチ以上可能だ。

なお、自転車に乗っている時は、すれ違う車、追い越していく車のナンバープレートを見て、二桁×二桁の掛け算を暗算で毎週末行っている。これ、頭のトレーニングに非常に有効である。自分の子供は珠算、暗算を習わせているから数桁同士の掛け算も暗算で楽勝みたいだけど、全く暗算経験の無い自分でも、二桁同士程度なら暗算可能である。

あとは、呆け防止?で、単車、自転車のカスタムパーツの作成、カスタムといった作業も行う事が多い。

お陰で、今のところ、暗記能力、記憶力は自分では抜群だと思う。大抵の事は見ただけで一発で覚える。そして、過去の事は相当前迄遡っても、大抵の事は覚えている。

便利なのは、遡る事30年くらい前迄で、単車の部品の整理で仕舞った場所やモノも完璧に覚えている事。先日、ガンマのスタータープランンジャガイドの破損から、23年前に仕舞った場所を尋ねて発掘したりしたけど、自分で仕舞った場所っていうのは100%覚えているので、とても便利。ただ、逆に、使う頻度は少ないという判断で捨てたモノを何時捨てたか?も思い出すので、悔しい思いが再燃する事も少なく無い。
記憶力、、、これは、とても大事である。記憶力を衰えさせない日常生活、これは重要だが、これに一番効果的なのは、先に紹介した日常の思いを文章化する訓練。これ、かなりお奨めだ。

まぁ、これも、年取って呆けてヤバクなるのを防止するための対策である。

小言ではないが、最近、勤務先のスタッフ等と話をしていると、数年前に指導した事を完璧に忘れている奴も居たりして、、、イラッとする事少なく無い。色んな事を覚えていると、昔の話と称して、誤魔化そうとされたり、嘘つかれようとする事も直ぐに判る。突き詰めると、白状する人が多い。覚えすぎて、忘れない、、、、っていうのも、場合によってはフラストレーションが溜まる元になっているかもしれない。
人と話をしていると、話を合わせるように、文言を入れ換える奴も稀にいるけど、そういう内容も簡単に見破れるので、そういう場合も、やはりフラストレーションが溜まる。
デメリットというと、こんな所。ただ、記憶力を保っていればメリットの方が多いのは確かだ。

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