加齢？

古傷ため？過労のため？
理由は判らないけど、思い起こせば、ここ何年か、動作に制約を受ける程ではないが、違和感、痛みが身体に残っている。一寸した痛みは二三日で引くけど、慢性的な違和感が残っている。

思えば、こういう痛み的な症状は三十代の頃には無かったもの。四十代後半以降の悩みである。

運動能力的に衰えた実感も、健康自体も、体力自体も変化は感じないけど、身体に慢性的な痛み、違和感が残る事自体が、もしかしたら加齢現象の表れなのだろうか？

なんとか消し去りたいものだけど、如何にストレッチ、柔軟を行ってもダメ。湿布等の外用薬も効果無し。整体、整骨院での施術でも同じ。

この記事は2016年末記述だけど、来年は、この違和感を何とかしたい。

筋、腱の損傷を表層筋でカバーするというのも今一っぽいし、、、何か良い手はないものか？