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2017年7月15日 (土)

猫背?

上体の姿勢、猫背気味って表現を聞くことがあるけど、こういう言葉の意識は少し誤解を招きやすい。
言葉通りにトレースして、力を入れて背中を丸めて頭を前に出し、、、確かに、見た目は猫背になるけど、そういう形からの場合、肩に力が入って脇が開く人が結構多い。傍目に見た時のポイントは、首に力が入っているから、バンク時に頭も一緒にバンクして、その瞬間は顎が上がっている場合が多い。

昔から、猫背+上目遣いという表現を聞くことが多いけど、何時まで経っても馴染まない。

基本、猫背って意識は皆無なのが正解のように感じる。大事なのは下半身でしっかりホールド、上体では腹筋、背筋で支えるという意識、肩も力を抜いて腕はハンドルグリップに軽く手を掛けているだけが正解のように思う。上体サイドで大事なのは、頭の向き。進行方向、つまりコーナーなら出口方向に目線を向ける。目玉だけでないので頭の向きが進行方向というのが正解。腰をずらす程度で下半身の位置は変化するけど、その位置なりに車体をしっかりホールドして、体幹で上体を支える。お腹より上はフリーで、出口方向に向いた頭が自然と接続されるように胸から肩の向きが決まる。その状態から軽くハンドルに手を添えるというのが正しいフォームのように思う。

良く聞く猫背っていうのは、基本的な下半身の事に触れていない。猫背、上目遣い、、、、こういう話は嫌い。

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