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2017年9月13日 (水)

二度寝

夜、午前一時台に就寝する。すると、、、翌朝、午前6時台に目が覚める。ただ、活動開始には時間がある、、、、すると、二度寝してしまう。この二度寝の瞬間の心地よさ、最高である。

二度目の起床が午前7時過ぎ、、、、これで丁度良い。因みに、午前零時台になると、午前5時台に目が覚める。

基本的に睡眠時間は5時間程でOKのようだけど、この次の二度寝、30分程度の二度寝が最高に気持ちよい。

人生で一番心地よい瞬間、、、、眠りに落ちる瞬間かもしれない。

ただ、困った事に、最近は、どんなに寝ていても、チョットした時に、振り向けば睡魔状態。

会議で面白くない、つまらない、、、と思うと、1対1でも眠たくなる。相手が重役でも眠たくなる。

睡魔は、いつも直ぐ側に居るような気がする。

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