休息日

休日に朝から晩までずっと雨だと、、、、安息日というか、休息日というか、そんな感じ。

一年にそんな日は殆ど無い。行う運動は、筋トレ＋ローラー台オンリー、それ以外は、活動無し。

身体をしっかり休める事が出来るので、悪くない。

休日は、早起きしてピストに乗って走るけど、これは、早起きも怠いし、運動自体も楽でない。
夜のヒルクライムも１時間とは言え、結構ハードな運動である。

これが無いと、ホント、楽。

コンディション的に運動出来る時は、身体を動かさないと！って思うけど、雨が降ると、まぁ、仕方無いか！と思える。