１０周ヒルクライムのペース

１０周すると、結構疲れる。
１周目、まずは半周の下り、当然、身体は冷える。その後、１回目のヒルクライム、時間で３分チョイ、この程度では身体は暖まらない。登った後に下るけど、暖まり掛けた身体が再び冷える。
２周目、筋肉のウォーミングアップは２周目途中で完了するけど、未だ寒さを感じる感じ。でも、登り切ったときには丁度良い感じ。２周目のダウンヒルでは寒さが感じにくくなっている。
３周目、ここからが本番。ハイペースで登坂する事も可能。

ということで、３周目から調子が良くなる。このペースは７周目辺り迄持続する。

８周目あたりから疲労が出てくる。９周目が疲労のピーク。１０周目は疲労していても気力で登坂出来る感じである。

新調した携帯電話には、移動時の高度変化が表示されるけど、５０分でノコギリの歯のような高低差変動折れ線グラフが出てくる。

この折れ線の勾配を見る限り、１０周の間でペースはそれ程変動していない様子である。