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2018年7月21日 (土)

走る気の気分

週末ピスト走、土曜日は二周回+αで総行程で70kmコース、日曜祝日は一周回+αで30kmコースである。

二周回時は、冬場は午前6時50分スタート、春~秋は午前6時半以前でスタートする。起床時間は、スタート時間の30分前だ。
一周回の時は、二周回の時より20分遅れでスタートするから、起床時間も20分遅れだ。

当然、土曜日の方が疲れる。

しかし、、、、朝起きて走ろう!って元気に起きれるのは土曜日の方。日曜、祝日は、面倒くさい、怠いという気分の方が強い。何とか、無理して起きるという感じ。

まぁ、ピスト走に限らない。平日夜間のヒルクライムも、、、少々、怠い。小さな山を周回するコースとは言っても、10周回すると結構疲れる。それ故に、怠さ満開である。

自転車生活を復活したのが2006年の事。この時は元気満々に乗っていたけど、12年経過すると、結構怠い気分が強くなっているのは確か。

自転車が好きというのではなく、自転車は健康維持に効率的だから続けるというパターンに近い。元々、自転車、水泳、筋トレは長くやってきたので運動による効率が高い。時間を上手く使うには効果が出やすい運動を選ぶのが正解。それで乗っているという感じ。

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