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2018年7月23日 (月)

サマータイム

今年の夏の暑さは異常、、、、

ということで、休日ピスト走は午前5時スタート、帰還は午前7時半、、、本日からです。

なお、ナイトヒルクライムも30℃以上の場合は、ローラー台に変更です。

熱中症になって倒れるのは、健康維持の目的からすれば、本末転倒ですからね、、、

朝5時スタートには、午前4時起床です。既に、こういうのも健康維持の面から考えると怪しすぎます。

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コメント

こんばんは!
コメント有難う御座います。
暑さを避けて午前5:00から活動すると、完全に睡眠不足です。翌日、身体が動きません。
身体を動かすために、不健康になるのも変な話ですよね、、、、
まぁ、長くても一カ月くらい我慢すれば何とかなるでしょうから、強迫観念に囚われて無理だけはしないように!と心がけています。

投稿: 壱源 | 2018年7月23日 (月) 20時15分

私は、ウォーキングなのですが、歩く時間帯を早朝にシフトしました。どうも、寝不足になってしまって熱中症の原因にもなりかねませんね(^_^;)何とか体を動かしたいので続けたいのですが、逆に体に悪いですね。先日は、早朝でも気温が下がらず風もなくて、いよいよ動ける時間が無くなりそうです。

投稿: signal | 2018年7月23日 (月) 18時56分

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