走行時間の見直し

早朝ピスト走、今は午前６時台走行だけど、これでも暑い。
午前５時スタートで午前６時台の内に帰還する方が良いかも知れない。

少なくとも、、、午前７時以降というのは自転車に乗るのに適した気温とは言えない。

昼休みの15km程度のヒルポタリングも正午過ぎという炎天下である。果たして、走るのが良いのか悪いのか、、、、微妙なところ。

度の過ぎた日差しと高温は、屋外運動を行うか否かの判断に、一考の余地がある。

夜間のヒルクライムも同じだ。走行する午後８時台でも気温は32℃以上、、、、発汗量はハンパ無いけど、これも習慣と片付けて続けるかどうか？は微妙なところ。

今時点で異常が無いからと言って、これを続けて大丈夫とは思えない程の酷暑である。