加齢と睡魔

最近、１日２４時間、常時眠たい。
平日は朝７時前に起床して始業は午前８時からだけど、正直、午前９時前には既に眠たい。この眠気はずっと続き昼前迄眠たい状態が続く。
昼休みを終えて、昼礼を終えて午後１時半には再び眠たくなる。この状態は退社直前迄続く。
帰宅して夕食、運動時は特に眠気は無いけど、午後１１時を過ぎると再び眠たくなる。

振り返ってみると、朝、昼、夜、ずっと眠たい。睡魔はハンパ無く襲ってくる。

因みに、休日は？というと、朝６時前に起床し、運動を終えて、買い物を終えて帰宅するのが午前１１時だけど、その時点から午後４時くらいまでずっと眠たい。

現状の睡眠時間は正確に言えば６時間程度。足らないのかも知れないけど、これ以上の時間を夜間に確保するのも難しい。さて、どうしたものか、、、、。