満腹ヒルクライム

朝のピスト走は、朝食後のスタート。夜のヒルクライムは、夕食後のスタートだ。
朝のピスト走では、走行中に胃から逆流する感じは無いけど、夜のヒルクライムは10周回中の最初の1～2周は、ウップップ感を感じる事がある。

食後、30分も置けば何ともないけど、食後10分程度でスタートすると、、、どうしてもヤバイ。
夕食故にしっかり食っているのも朝と違う。

走る時間帯、遅すぎるのも嫌。速すぎるのも嫌。食後、午後８時前から９時前に済ませるのがベスト。