毎日管理

2005年以来、毎日、定刻に体温を測定して、血圧を測定して、心拍数を測定して、筋肉量、骨量、脂肪量等々の体組成も測定している。
ずっと不変。
これは今後も継続中。過去に家族がインフルエンザになっても問題無し。ノロに感染しても問題無し。問題無かったのは、常に手洗いうがいを励行しているから。
高免疫獲得に効果的な食物の定期摂取も15年以上継続している。

今も不変。ここで異常を検知したら、即自宅待機する予定。何事も継続が大事である。