集中対策期間が延長だそうで、、、、

１／１７迄だった広島市の集中対策期間、取り敢えず２／７迄延長だそうで、、、、
となると、スイムが丸二ヶ月中断、、、、

これは考え物。

有酸素運動と言えばピスト走があるけど、これも正月休みは実施出来たけど、三連休は降雪の影響でＤＮＳ、更に、今週末は娘の大学入試共通テストの会場への送迎でＤＮＳ、最短で次走れるのは来週の２３日、２４日、、、、空きすぎる。

これも考え物。

ということで、有酸素運動、少し負荷を掛けたメニューを追加したいところ。

寒い季節だけど、ロードバイクでのヒルクライム走をハードコースで追加しようか？と考え中、、、、、

体調管理というかコンディション維持、どうするか？