集中対策期間が延長だそうで、、、、
1/17迄だった広島市の集中対策期間、取り敢えず2/7迄延長だそうで、、、、
となると、スイムが丸二ヶ月中断、、、、
これは考え物。
有酸素運動と言えばピスト走があるけど、これも正月休みは実施出来たけど、三連休は降雪の影響でDNS、更に、今週末は娘の大学入試共通テストの会場への送迎でDNS、最短で次走れるのは来週の23日、24日、、、、空きすぎる。
これも考え物。
ということで、有酸素運動、少し負荷を掛けたメニューを追加したいところ。
寒い季節だけど、ロードバイクでのヒルクライム走をハードコースで追加しようか?と考え中、、、、、
体調管理というかコンディション維持、どうするか?
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