加齢と痛み

首痛、背中痛、、、、所謂、筋違いとか、そんな感じだけど、いつの間にか痛みの原因となる損傷を受けている。そして、痛みを感じてから気付く、、、そんな事が増えてきた。
歳を重ねてから特に増えてきたように思う。

ぎっくり腰とか、そういうのは無いけど、無理な姿勢、筋トレ、水泳、自転車、、、、そんな運動の後に、ふと気付くパターン。

そして、この痛みの解消っていうのが結構時間が掛かる。

これ自体、加齢を自覚する。

昔は、、、、こんな事は殆ど無かったのだが、、、、。