膝が、、、

自転車に乗っていたら感じないけど、ランニングしていると左膝の内側に微妙な違和感、スイムでブレストのキックをすると右膝の外側に微妙な違和感、、、、

左膝は体重を支える時に、右膝はキックで脚を伸ばす時に違和感を感じる。

自転車に乗っている時は負担感ゼロなんだけど、それ以外の運動の際に微妙な違和感が残る。

一寸、しっかりケアして不具合を解消したい。