Theっ学健究所！壱元亭

脳の健康、身体の健康維持、イメージング、アンチエイジング、ダイエット＆フィットネス！
2stレプリカ～ピストに見合う身体と脳の鍛え方報告等々！雑学（楽？）健（康追）求所！壱元亭（壱源亭別館）です。
３ヶ月でトリプルtwenty（体重：-20kg、体脂肪率：-23％、ウエスト：-21cm）達成！！！
現在は、身体の活力、脳の活力を永遠に保つための活動記録を掲載しています。
主に、自転車、単車と健康、先端摺動技術研究、材料技術研究に関する雑記帳です。
★ウエートトレーニング（主としてベンチプレス）、水泳、自転車の習慣化で、壱源亭趣味を永遠に持続させます。
毎日、午前零時に定期更新です。
開設は'05/12/16です。

降水確率10％、、、
ということで、雨雲レーダーの確認無しで走りました。
出発して20分くらいで小雨、、、、、
ただ、それも止んで朝陽、そして虹、、、
コース二周回目になると急激に曇って結構な雨、、、、

こんな事なら走らなかったのに、、、、

2021年11月28日 (日) 00時00分自転車 | 固定リンク
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