老化姿勢

老人となれば姿勢に現れる。

下腹部を前に付きだしたような姿勢、骨盤後傾姿勢。
後に倒れた骨盤が後方に立ち上がると同時に背骨が湾曲する状態、猫背姿勢。
猫背姿勢から前方に首が前方に出て顎が出る、スマホッ首。

立ち姿で年齢が明確に判る。
老人姿勢の原因、筋肉が失われるからだ。

がに股、そして撫で肩となる。

これが老人スタイル。

この老人スタイル、単車に乗ると撫で肩猫背で特徴的になる。

椅子に座ると、背中を背もたれに預けた倒れ掛けたような姿勢となる。

一目で判る。

そんな風にはなりたくない。

筋トレに励みたい。