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2022年10月23日 (日)

コーヒー減量中

これまで、ドリップコーヒーを毎日2L飲んできた。
チョット、多すぎ?
ということで、チョット減量中。
今は、毎日300cc程度。
どうだろうか?

歳を取ると、やっぱり確実に衰えがやってくる。

極端な嗜好は改める。そういう方向。

ヨーグルト、納豆、昆布類を1パック継続は持続中。ただ、偏食的嗜好は改める方向。

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