太股の重さで

楽なペダリング、それは、太股の自重を使ってペダリングする。力は極力入れない。自重でペダルが降りる程度の負荷となるようにギアを選ぶのが大事。
当然、速度は期待出来ない。しかし、向かい風、上り坂でも軽いギア比があれば、案外可能でもある。

こういう自重でペダリングするってのは、思いの外に快適。

自重以上の負荷でペダリングを行うと激しく付かれるけど、自重でペダリングすると殆ど疲労感を感じない。