膝痛にタイトなQファクター

膝を負傷していても、踏み幅がタイトで膝が真っ直ぐ下に動く漕ぎ方が持続できれば、膝の痛みは感じない。

先日のサイクリングでQファクターの狭いクランクを使ってみると、曲げたら痛い膝でも200km近く漕げた、、、これって効果絶大。

膝痛を持ったサイクリストには踏み幅のタイトなクランク、お奨めだ。