血圧と脈拍

これも最近は安定傾向。特に50代後半以降は超安定状態。
血圧は、上が110mmHg台、下が60mmHg台である。心拍数は40bpm台だ。
因みに、体温は36℃±0.3℃で落ち着いている。

コンディション的には悪くない。

体脂肪率は11±1.0％、基礎代謝も1725±25kcal、骨格筋率も37±1.0％で安定している。

この安定状態を維持する、、、、これが大事。