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2023年7月 3日 (月)

一週間

毎週の活動メニューは決まっている。
基本は毎日の筋トレ+ヒルクライム、ローラー台。
特定曜日のメニューとしては、土曜は早朝70kmピスト走、日曜は早朝35kmピスト走、木曜日が3km連続スイム。

特定曜日の運動は一週間毎にやってくる。これで時間の流れを実感するけど、この曜日毎の運動が、凄く速く巡ってくるような印象。

スイムなら、つい先日泳いだような気がするけど、またスイム?って感じ。

一週間が流れるのが凄く速い。

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