土曜ライドと日曜ライド

土曜日は、早起きしてピストライドは合計70km、日曜日は、少し遅らせて30km。一応週末毎にトータルで100km程乗るのが習慣。

いつもだけど、土曜日の70kmは結構大変だけど、嫌々感は少ない。しかし、土曜日走った後の日曜日は短距離だけど嫌々感というか、怠い感がある。

ある日、トラブルで土曜日を途中の30kmで切り上げた。翌日曜日に取り戻すために長距離70kmライドを行うと、、、、、いつもの土曜70km、日曜30km以上に疲労感が溜まる。

同じ距離なんだけど、走る距離を入れ換えるだけで疲労感が変わってくる。結構、微妙なもんみたい。身体に染み付いたリズムってのは体調に大きな影響を及ぼすみたい。