ショルダープレスを続けると、、、

プッシュアウェイの操作が楽々行えるようになった。
何れも肩の筋肉を鍛える運動だけど、効率が違うのか？

ダンベルを使ったショルダープレスを始めると、他のダンベルを使った運動が軽く感じるようになった。

不思議な感覚。もっと早くから始めておけば良かった、、、、、。