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2026年12月31日 (木)

2026年下期バイクトレーニング

自転車日記の2026年下期用である。
前回から今回で、サイコンに記録された走行距離の変化を纏めると、、、

・HARP CM-1000・・・・・68312km→70307km (+1995km)
・シルクR1ピスト・・・・・・・128724km→133134km(+4410km)
・ステンレス953ロード・・・8047km→8614km(+567km)
・純チタンロード・・・・・・・・・・・841km→1472km(+631km)
・ISSAカーボンロード・・・・1156km→1795km(+639km)
・アルミファーストライディング・・・・70km→704km(+634km)
・東叡スポルティーフ・・・・・1148km→1780km(+632km)
・フィーちゃん・・・・・・・・・ 8296km→8917km(+621km)
・オ・モイヨWW・・・・・・・・・・5300km→5936km(+636km)
・ルイガノMVF・・・・・・・・・・1589km→2223km(+634km)
・まぐ八・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1206km→1774km(+568km)
・やBICECO・・・・・・・・・ 74502km→74510km(+8km)
・西DAHON・・・・・・・・・・・・1322km→1325km(+3km)
###########################
★ルマン→ユーラシア→まぐ八(ルノー・マグネシウム8ミニベロ)
★小林531ロード→シルクR2ロード→東叡スポルティーフ
★ラングスター→CM-1000
★BSTTロード→CP-CrMoロード→ステンレス953ロード
★スピママGTR→やBICECO
※太線車は現役
 
である。6ヶ月で12068kmの走行だったのが、11978kmとなったから、90km減。月の走行距離が1996km/月ということ。前
の6ヶ月が2011kmだったから、15km/月程現象である。月間2000kmをキープさせたかったけど、ここ最近の悪天候続きで1996kmと4km程足らなかった。まぁ、仕方ない。

最近はサラリーマン時代に活躍していた『やBICECO』の乗車頻度が減って、他の自転車に乗る時間が増えている。満遍なく乗っており何れも熟成が進んでモディファイもかなり進んだ感じ。
この自転車生活、23年目突入です。良く続きます。

で、下半期初日は7/1です。

★2026/7/1のバイクトレーニング
☆天気:雨
・シルクR1ピスト
 ローラー台:450W×60分、PM9:30
 平均心拍数:121rpm
 最高心拍数:150rpm
 最高ケイデンス:184rpm
 使用ギア:48T×18T×700C

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コメント

★2026/7/9のバイクトレーニング
☆天気:晴れ
・純チタンロード
 CRコース:可部、権現山、古川~吉島、尾長山
 走行距離:70km
・シルクR1ピスト
 ローラー台:450W×60分、PM3:30
 平均心拍数:120bpm
 最高心拍数:150bpm
 最高ケイデンス:183rpm

投稿: 壱源 | 2026年7月 9日 (木) 22時30分

★2026/7/8のバイクトレーニング
☆天気:曇後晴れ
・ステンレス953ロード
 CRコース:可部、権現山、古川~吉島、尾長山
 走行距離:70km
・シルクR1ピスト
 ローラー台:450W×60分、PM3:30
 平均心拍数:120bpm
 最高心拍数:151bpm
 最高ケイデンス:179rpm

投稿: 壱源 | 2026年7月 8日 (水) 23時25分

★2026/7/7のバイクトレーニング
☆天気:曇一時雨
・シルクR1ピスト
 ローラー台:450W×60分、PM9:30
 平均心拍数:120rpm
 最高心拍数:154rpm
 最高ケイデンス:181rpm
 使用ギア:48T×18T×700

投稿: 壱源 | 2026年7月 7日 (火) 23時36分

★2026/7/6のバイクトレーニング
☆天気:雨後曇
・シルクR1ピスト
 ローラー台:450W×60分、PM9:30
 平均心拍数:120rpm
 最高心拍数:150rpm
 最高ケイデンス:180rpm
 使用ギア:48T×18T×700

投稿: 壱源 | 2026年7月 6日 (月) 23時45分

★2026/7/5のバイクトレーニング
☆天気:雨
・シルクR1ピスト
 ローラー台:450W×60分、AM6:30
 平均心拍数:120bpm
 最高心拍数:154bpm
 最高ケイデンス:174rpm

投稿: 壱源 | 2026年7月 5日 (日) 22時30分

★2026/7/4のバイクトレーニング
☆天気:雨
・シルクR1ピスト
 ローラー台:450W×60分、AM6:30
 平均心拍数:120bpm
 最高心拍数:154bpm
 最高ケイデンス:179rpm

投稿: 壱源 | 2026年7月 4日 (土) 22時03分

★2026/7/3のバイクトレーニング
☆天気:晴れ
・『まぐ八』
 CRコース:可部、権現山、古川~吉島、尾長山
 走行距離:70km
・シルクR1ピスト
 ローラー台:450W×60分、PM3:30
 平均心拍数:120bpm
 最高心拍数:151bpm
 最高ケイデンス:177rpm

投稿: 壱源 | 2026年7月 3日 (金) 21時00分

★2026/7/2のバイクトレーニング
☆天気:雨後曇
・シルクR1ピスト
 ローラー台:450W×60分、PM9:30
 平均心拍数:120rpm
 最高心拍数:152rpm
 最高ケイデンス:181rpm
 使用ギア:48T×18T×700C

投稿: 壱源 | 2026年7月 2日 (木) 22時25分

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